[...] 85doszłem a potem po pół roku 92 no teraz po ponad 2 latach 110 nic szczególnego ale chcem uswiadomic kazdego ze jesli na poczatku szybko ci idzie to bardzo dobrze ale niełdź sie ze jak po dwóch miesiącach ze 50 dojdzidesz do80 do za drugie dwa bedzie 110kg Oczywiście od tego jaki masz trening i jak sie odżywiasz bardzo duzo zalezy PZDR 4 ALL
ja robię mi nie dzieje się nic . I nogami mogę łamać deski listwy . Ja wiem co robię cwicze długo i wiem co to trening . Pozdro . Ale jak komuś miało by eis coś stać to niech nie robią . Żeby nie było ze przezemnie
https://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html Na stare rozstępy nic nie proadzisz jedynie laser coś moze pomóc, co do nowych też raczej sie pojawią jak masz taką dużą skłonność plus jeszcze sporo na ten temat jest na portalu potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/617/skad-biora-sie-rozstepy 2. [...]
Odświeżam Temat , brałem 1 CAPS działanie - NIC , brałem 2 CAPS - działanie , wzmożona potliwość + koncentracja na treningu. Przy 1 CAPS Red Line jak brałem , to latałem jak naćpany do treningu , chęć była ogromna , przy tym chęć jest ale jak się organizm rozgrzeje po około 20-30 minutach , mogę spokojnie dawke zwiększyć? Czy po prostu takie [...]
Nie pozostaje mi nic innego jak się z Tobą zgodzić, Strayer nic nie pisze na ten temat, a Harper to raczej medyczny punkt widzenia. Da się usunąć posty ? bo moje dwa ostatnie biorąc pod uwagę Twoje nowo dodane informacje nie mają sensu.
mnie juz tez troszke zlecialo.trzeba by juz badanka zrobic na choleterol ale nie wiem gdzie to ugryzc.moj gp powiedzial mi ze jak mnie nic nie boli to mnie na badania nie wysle pedal jeden.leci trzeci cykl zawsze baza test +raz tren raz dwa razy deca raz meta jakos tak.ciekaw jestem czy cos sie tam pye rdoly w srodku.nie pije nie pale nie [...]
A ja(jak mi się czasem nudzi danego dnia) specjalnie przyspieszam jak widzę z daleka pieszego na ścieżce, i jak się już zbliżam, to robię krótkie hamowanie z piskiem opon - wtedy reakcje ludzi są bardzo gwałtowne - zeskakują ze ścieżki jak pchły(często nie wiedzą w którą stronę skakać). Oczywiście wszystko jest pod kontrolą(prędkość, odległość z [...]
Jak się założy na przedramię to fajnie palce wygina ,wygląda się trochę na niepełnosprawnego :) Fajna zabawa była ,no ale chyba nic więcej, choć jak raz nastawiłem na pół godziny na brzuch to nawet mięśnie bolały pod koniec :) (ale co się dziwić ,jak im prądem ***ało przez pół godziny )
ja mam keltona , z lawki jestem bardzo zadowolony (z samego zamowienia troche mniej), lawka jest SOLIDNA, wytrzymala, na skosie nie ma strachu jak sie robi hantlami po 40kg, nawet nie drga, tapicerka dobra, farba sie dobrze trzyma, nic nie skrzypi, zupełny komfort psychiczny przy cwiczeniach, zywy pomarańczowy kolorek wielkosc lawki bardzo dobra, [...]
Powiem ci tylko jedno: "Zeby mlodosc wiedziala, a starosc mogla" Kolegą zycze powodzenia jak w wieku 16 lat lapia sie za koksy. Nie wiem czy ci na tym zalezy czy nie, ale jak szybko przywalisz na masie to ci sie pojawia rozstepy, ktore do najmilszych widokow nie naleza. Jak teraz bierzesz kreatyne to co bedziesz bral za 2-3 lata? Koks i [...]
miałem to samo z barkiem. Przy obciążeniu barku bolało mnie jakby wbijal ktos szpilke. zrobilem se przerwe tygodniowa ale jak znowu poszedlem i zrobilem barki okazalo sie ze dalej to samo. to poczekałem 2 tygodnie i przeszło... Zrob se przerwe 2 tygodnie a nawet jak zrobisz wiecej to sie nic zlego nie powinno stac... (prawdopodobnie naciagniete [...]
[...] ABYS ZROBIŁ 12 POWT. DRUGI CIEZAR (2 SERIA) ABYS ZROBIŁ 10 POWT. I OTEM NIC NIE DOKLDASZ A ROBISZ 8 POWT. co to są rozpietki? http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 jak się robi francuskie wyciskanie? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 co to znaczy wznosy nog 4x max skretosklony na rzymskej? SKRETOSKŁONY : [...]
Johnie tak jak Narwaniec nic mi niewiadomo o pollegalnej sekcji kyokushin a co do treningow u sensei Górki to treningi sa poniedzialek wtorek piatek o godz 17.30 poczatkujaca ;19.00 zawodnicza ; w sobote zawodnicza ma trening o 12.00 i o 16.00 sa walki o 17.30 poczatkujaca i w niedziele o 14.00 trening z trenerem boksu do tego za niewielka [...]
No to masz chlopie z górki ja tam sie już bez alko bawic nie umiem , nie chce mi sie i wogole jakos mnie tak na panienki nie cigagnie Zawsze jak jestem troszke cykniety to lepsze wyrywam,nie wiem bajere mam lepsza czy prezencje O tyle mam lipe ze w moim towarzstwie wszyscy na imprezach pija czasem sie staram wylamac ale byc tak na trzezwo gdzie [...]
Zawsze znajdzie sie ktos kto powie ze przez ten czas mozna bylo zrobic wiecej lub udziela rady co i jak (samemu nic nie prezentujac) itd. i itp ... Dla mnie masz charakter i chwala Ci za to . Pozdrawiam .
kobe przy pulsometrach jest tak ze jak jest nadajnik kodowany to nielapie roznych zaklucen,a co moze zle dzialac to np.komora ,komp,bliskosc jakiegos pola magnetycznego ,wszystko zalezy ale to poznasz bo beda rozne skoki tetna,jesli kodowany to niepowinno sie nic dziac,choc sa odstepstwa od reguly
Nic Ci nie grozi. Matka Cię straszy, bo jest wkurzona, że jej synalkowi manto spuściłeś i jak się dowiedziała zupełnie za nic, bo tak jej synuś powiedział. Ochłonie za kilka dni, a Ty się nie przejmuj tylko nie bij go w najbliższym czasie jeszcze raz, z resztą on już ma dość raczej ;)
[...] inna konkurencja. musi zdobyc popularnosc,kontakty w branzach tv/rozrywkowych/filmowych oraz zapewnic sobie dochody,gdy juz forma bedzie gorsza. najlepiej zmienic cos jak samemu sie chce a nie jak sie musi. trzeba wyjsc z silowni,ze startow i brac udzial w programach ,imprezach bardziej dochodowych. bardzo dobry ruch i tyle. ortodoksyjni [...]
Skoro masz już gino od 2 lat to zapomnij że Nolva Ci pomoże cokolwiek... Ten środek możesz sobie odpuścić, bierze się go w początkowym stadium gino wtedy jak się pojawia, jak dla mnie nolva to g**** i tyle! sam brałem i hooja mi pomogło, do tej pory mam gino, ale za jakiś czas idę na zabieg pozbyć się tego. Na gino najskuteczniejszym lekiem jest [...]
Miejsce rowerzysty na drodze
